Enfant - Adolescent - Adulte
-Thérapies brèves qui ne remplacent en aucun cas un traitement ou un suivi médical mais qui interviennent en soin de support
Je vous accompagne pour
- Le changement de vie
- La gestion du stress - Angoisse; Sortir du Burn-Out et de la dépression.
- Les addictions et le sevrage (Arret du tabac, alcool, Jeux)
- Les comportements alimentaires , Perte de poids - Prise de poids, T.C.A
- Les phobies et les peurs
- Les liens toxiques, les relations familiales, la colère , l’image et l’estime de soi
- Accompagnement médical et préparation mentale - Gestion de la douleur
La sophrologie et l’hypnose Ericksonienne.
Votre premier rendez-vous est un temps d'échange pour parler librement de vous
Nous validons ensemble les objectifs et la fréquence
Chaque séance de suivi dure 1h15 environ
LES BIENFAITS
A chaque étape , je vous explique l'objectif de la séance suivante
- Evacuer les tensions, les souvenirs négatifs, des douleurs, les croyances limitantes
- Faire le deuil, comprendre son passé ( enfant intérieur, relations familiales ) et son présent
- Gérer ses émotions, modifier l'image et l'estime de soi
- Prendre confiance et installer des capacités
- Nouvelles projections de vie, nouveaux comportements, consolider les motivations"
La durée de l'accompagnement est en moyenne de 3 à 6 séances et est ajustable en fonction de l'évolutions des ressentis.
(1 à 5 séances pour les enfants, - Suivi mensuel possible)
La fréquence est de 1 séance par semaine.
1 séance par moi selon votre budget et votre disponibilité
Certains exercices peuvent être enregistrés et vous être transmis par mail ou par WhatsApp
Je reçois en cabinet et en visio et je me déplace à domicile sur l'agglomération
Est il possible d'arrêter de boire, de trop manger ou de fumer en seulement 2 séances ?
Techniquement, oui
Maintenant, cela n'est pas ce que je propose, Je m'intéresse plus à travailler sur la cause pour l'effacer ou la transformer
Si vous fumez, si vous buvez c'est parce qu'il y a une raison. Souhaitez vous réduire ou arreter complètement?
Imaginons demain en 2 séances, vous arrêtez de boire ou de fumer. Est ce que votre mal être aura quitté votre corps, vos pensées? Sur quel autre comportement allez vous compenser ?
Quelles sont vos réelles motivations ? Pour qui? Pour quoi ( santé, image et estime? ) Quelles sont vos valeurs?