Sophrologie - Hypnose

• Ma spécialité est la gestion des traumas et du passé pour préparer le présent.

• Je vous  accompagne pour apprendre à gérer le stress, l’angoisse; pour sortir du Burn-Out et de la dépression.
• J’interviens pour  les addictions et le sevrage (Alcool, Tabac, Jeux) 
• Les comportements alimentaires  T.C.A
• Les phobies et les peurs
• Les liens toxiques, les relations familiales, la colère , l’image et l’estime de soi
• Accompagnement médical et préparation mentale - Gestion de  la douleur - Remise en forme

J’applique pendant les séances la sophrologie et l’hypnose Ericksonienne.

• La sophrologie dans le cadre de la gestion des émotions, le relâchement ou la  dynamisation physique et mentale; la projection et le changement d’attitude, de mode de pensée. - Respirations et cohérence cardiaque

•      Relaxation physique,: Mouvements doux et accessibles pour relacher et          libérer différentes parties du corps de la douleur et des crispations

• L'hypnose pour tout ce qui touche au conscient et à l’inconscient.       Tout ce qui est ancré et gravé dans la mémoire et dans le corps.